| ||||||||||
|
Tuoteryhmät
Ostetuimmat tuotteet
Uutiskirje
|
Categories Vitamiinit, hivenaineet ja kalkkiVitamiinit, hivenaineet ja kalkki MonivitamiinitTurvalliset ja tutkitut apteekin monivitamiinivalmisteet koko perheen tarpeisiin.B-vitamiinitValikoimastamme löydät monipuoliset B-vitamiinivalmisteet sekä mm. foolihappovalmisteet raskauden aikaisen foolihapon tarpeen turvaamiseen. B-vitamiinien tarve voi lisääntyä yksipuolisen ravinnon, stressin, voimakkaan fyysisen rasituksen, laihdutuskuurien, dieettien, paaston, ehkäisytablettien käytön, keliakian, laktoosi-intoleranssin, raskauden ja imetyksen yhteydessä tai runsaan alkoholinkäytön seurauksena.C-vitamiiniC-vitamiini on vesiliukoinen vitamiini, joka toimii mm. antioksidanttina eli suojaa elimistöä haitalliselta hapettumiselta. C-vitamiinia saadaan kasviksista, hedelmistä ja marjoista sekä perunasta. C-vitamiinin puute aiheuttaa väsymystä ja infektioherkkyyttä. C-vitamiinivalmiste sopiikin käytettäväksi mm. flunssa-aikaan tai virtsan happamoittamiseksi ja virtsatieinfektioiden torjuntaan.D-vitamiiniUseimmat suomalaiset saavat ravinnosta liian vähän D-vitamiinia. Imeväisikäiset ja pikkulapset, vähän ulkoilevat vanhukset ja vegaanit sekä vähän syövät henkilöt ovat D-vitamiininpuutoksen riskiryhmiä. Jos ruokavalioon ei kuulu kolmea lasia maitoa tai piimää ja vitaminoituja margariineja leivällä päivittäin sekä kalaa useamman kerran viikossa, voi D-vitamiinin saanti jäädä pimeänä vuodenaikana riittämättömäksi. D-vitamiinin saanti tällöin helppo turvata D-vitamiinivalmisteen avulla.HivenainevalmisteetValikoimasta löytyvät mm. hyvin imeytyvät kupari-, kromi-, sinkki-, magnaani-, seleeni- ja boorivalmisteet.KalsiumvalmisteetJoka neljäs nainen saa suositeltavaa vähemmän kalsiumia. Kalsium on lujan luuston tärkein rakennusaine, jota alle 20-vuotiaan nuoren naisen tulisi saada päivittäin 900 mg. Luun tiheyden säilyttämiseen niin naiset kuin miehet tarvitsevat 800 mg kalsiumia päivässä. Parhaita kalsiumin lähteitä ovat maito, maitovalmisteet ja juusto. Kaikille maito ei maistu ja laktoosi-intoleranteille se ei sovi. Tällöin kalsiumin riittävä saanti tulisi varmistaa kalsiumvalmisteen avulla. Erityisen tärkeää tämä on raskauden ja imetyksen aikana sekä kasvisruokavalion ja laihdutuksen yhteydessä.
MagnesiumvalmisteetMagnesiumilla on paljon hyviä vaikutuksia – erityisesti se tukee lihaksistoa ja pitää huolta lihasvoimasta. Etenkin paljon liikkuvien ja urheilijoiden sekä raskaana olevien olisi hyvä varmistaa riittävä magnesiumin saanti. Kiusalliset, mutta tyypilliset lihaskrampit, suonenveto sekä jalkojen levottomuus voivat helpottaa magnesiumlisän myötä. Magnesiumin vajaus voi ilmetä myös väsymyksenä, hermostuneisuutena, keskittymisvaikeuksina tai stressipäänsärkynä.RautavalmisteetYksipuolinen ruokavalio tai niukasti rautaa sisältävä kasvisruokavalio voivat johtaa raudanpuutteeseen. Raudan tarve kasvaa veren tilavuuden lisääntyessä normaalin kasvun, raskauden tai vaikkapa kestävyysharjoittelun myötä. Se, että naisilla on huonompi rautatasapaino kuin miehillä, johtuu kuukautisvuodoista ja raskauksista. Riittävän raudan saannin turvaamiseen ja lievän raudanpuutteen korjaamiseen ja voi käyttää apuna apteekin mietoja rautavalmisteita. |
|||||||||
| ||||||||||
