Ajankohtaista koronaviruksesta

Ajankohtaista koronaviruksesta

Luotettavaa tietoa koronaviruksesta viranomaisilta

Koronavirus koskettaa tavalla tai toisella kaikkia suomalaisia. Liikkeellä on paljon pelottelua ja mutu-tietoa. Parhaat ja ajantasaisimmat ohjeet saat viranomaisten tietolähteistä ja sivuilta. Asian aiheuttaman huolen vuoksi Suomen valtio on avannut oman ”Tietoa koronaviruksesta”-puhelinnneuvonnan, joka palvelee kaikkia kansalaisia arkisin klo 8-21 ja lauantaisin klo 9-15 numerossa 0295 535 535. Uusimmat tiedot ja ohjeet päivitetään THL:n Ajankohtaista koronaviruksesta -sivustolle https://thl.fi/fi/web/infektiotaudit-ja-rokotukset/ajankohtaista/ajankohtaista-koronaviruksesta-covid-19 .

Tartuntaa voit ehkäistä parhaiten pitämällä huolta yleiskunnostasi, hyvästä hygieniasta ja tässä epidemian vaiheessa välttämällä ylimääräisiä sosiaalisia kontakteja. Koronavirus tarttuu ensisijaisesti pisaratartuntana yskiessä tai aivastaessa. THL:n antamien yleisohjeiden mukaan parhaat keinot oman sairastumisen estoon ovat

  • Pese kädet huolellisesti aina kotiintulon jälkeen, ennen syömistä ja ruoanlaittoa, WC-käynnin ja vauvan vaipanvaihdon jälkeen sekä yskimisen ja aivastamisen jälkeen. Laske saippuoidessasi käsiä hitaasti kahteenkymmeneen; kädet puhdistuvat vasta hitaan, huolellisen saippuoinnin jälkeen.
  • Jos vettä ja saippuaa ei ole saatavilla, käytä alkoholipitoista käsihuuhdetta.
  • Vaihda kotona käsipyyhkeitä usein ja käytä kodin ulkopuolella kertakäyttöpyyhkeitä.
  • Älä koskettele silmiä, nenää tai suuta, ellet ole juuri pessyt käsiäsi.
  • Vältä kättelyä.
  • Suojaa suusi ja nenäsi kertakäyttönenäliinalla, kun yskit tai aivastat. Laita käytetty nenäliina välittömästi roskiin.
  • Jos sinulla ei ole nenäliinaa, yski tai aivasta puserosi hihan yläosaan, älä käsiisi.
  • Ulkona liikkuessasi pidä vähintään metrin etäisyys muihin ja vältä tarpeetonta oleilua julkisilla paikoilla
  • Älä osallistu ryhmäharrastuksiin, tapahtumiin tai yli 10 hengen tilaisuuksiin.
  • Tee etätöitä mahdollisuuksien mukaan.

Jos sairastut tai läheisesti sairastuu, voit tehdä itse tilannearvion osoitteessa https://www.omaolo.fi/. Lievät oireet voit hoitaa kotona, mutta huolehdi tartuntariskin minimoimisesta kontaktien vähentämisellä.

Jos sinulle tai läheisellesi tulee vakavampia oireita ja tarvitse ammattilaisen apua, ota aina ensin yhteys puhelimitse terveyskeskukseen tai päivystykseen saadaksesi lisäohjeita.

Koronavirus aiheuttaa herkemmin vakavan infektion iäkkäille ja pitkäaikaissairaille (mm. sydän- ja keuhkosairaudet, diabetes sekä immuunipuolustusta heikentävät sairaudet). Jos kuulut riskiryhmään, ota yhteys terveydenhuoltoon heti jos sinulle tulee vakavampia oireita. Myös riskiryhmäläisenä kannattaa aina ottaa ensin yhteyttä puhelimitse. Puhelimessa saat tarvittavat lisäohjeet.

Päivi Heiskanen
farmaseutti

Lähteet: THL: https://thl.fi/fi/web/infektiotaudit-ja-rokotukset/taudit-ja-torjunta/taudit-ja-taudinaiheuttajat-a-o/koronavirus-covid-19
Omaolo-oiresivusto:https://www.omaolo.fi/