Omron TENS

Mitä TENS tarkoittaa?

TENS tule englanninkielisistä sanoista Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation, jolla tarkoitetaan hermojen sähköistä stimulointia ihon kautta. Hermoja stimuloimalla voidaan estää kipusanoman siirtyminen aivoihin sekä tehostaa verenkiertoa ja elimistön omien kipua lievittävien aineiden eli endorfiinien tuotantoa. 

Miten Omron TENS-laitteet toimivat?

Omron TENS-laitteet lähettävät pieniä sähköimpulsseja elektrodien välityksellä ihon kautta lihasten hermosoluihin. Nämä sähköimpulssit saavat aikaan pumppaavaa liikettä lihaksessa, jolloin lihaksen supistuessa kuona-aineita poistuu ja lihaksen rentoutuessa uutta verta pääsee lihakseen. Pumppaava liike helpottaa parantaa verenkiertoa, jolloin lihaskipu ja jäykkyys vähenevät.

Toisena vaikutusperiaatteena on estää kipusignaalien pääsy aivoihin. Kipuviestien välittymisen esto on melko lyhytaikaista, mutta sähköimpulssit auttavat myös elimistöä tuottamaan omia hyvän olon hormoneja eli endorfiineja. Endorfiinit vähentävät kivun tunnetta pitkäaikaisesti, jopa 5–12 tunnin ajan. Omron Heat Tens antaa sähköimpulssien lisäksi myös lämpöä, jolla on kipualuetta rauhoittava vaikutus.

Omron Tens E3 Intense toimii AAA-paristoilla ja Omron Heat Tens ladattavalla akulla. Molemmissa käyttö kannattaa aloittaa pienellä teholla ja lisätä tehoa pikkuhiljaa omien mieltymysten mukaan. TENS-laitteita voidaan käyttää enintään 3 kertaa päivässä ja enintään 30 minuuttia kerrallaan. Laitteissa on valmiiksi ohjelmoituja ohjelmia eri kehon osille ja erilaisia säätöjä sähköimpulsseille.

Elektrodit kiinnitetään aina puhtaalle, kuivalle ja terveelle iholle vähintään 2,5 senttimetrin etäisyydelle toisistaan. Laite kytketään päälle, jonka jälkeen valitaan haluttu ohjelma ja voimakkuustaso. Tarkat ohjeet käytöstä löydät pakkauksen mukana tulevasta käyttöohjeesta.

Elektrodit on tarkoitettu henkilökohtaiseen käyttöön. Lisäelektrodeja voi osaa irrallisina. Jos elektrodit eivät tartu kunnolla, Omron Tens E3 Intensen elektrodit voidaan huuhdella kylmällä vedellä ilman pesuainetta ja laittaa yöksi jääkaappiin. Jos tartuntakyky ei palaudu, elektrodit on vaihdettava. Omron Heat Tens laitteen elektrodeissa on vaihdettavat geelityynyt, joita ei saa pestä. Geelityynyt vaihdetaan uusiin, kun ne eivät enää tartu ihoon. Elektrodit säilytettään aina elektrodipidikkeessä.

Milloin Omron TENS-laitetta ei saa käyttää?

Älä käytä Omron TENS-laitetta, jos sinulla on sydämentahdistin tai muu kehoon implantoitu metallinen tai elektroninen laite, sillä käyttö saattaa aiheuttaa sähköiskun ja vakavan vamman. Omron TENS ei ole tarkoitettu lapsille, raskaana oleville naisille tai henkilöille, jotka eivät kykene käyttämään laitetta omatoimisesti.

Keskustele lääkärin kanssa ennen Omron TENS-laitteen käyttöä, jos sinulla on sydänsairaus, rytmihäiriötaipumusta, epilepsia, olet ollut kirurgisessa operaatiossa tai sinulla on verenvuototaipumusta.

Voiko Omron TENSiä käyttää missä tahansa kehon alueella?

Omron TENS-laitteet on tarkoitettu käytettäväksi hartioiden, selän, käsien ja jalkojen kipujen hoitoon. Omron-TENS-laitteita ei saa käyttää pään, kasvojen, kaulan ja niskan alueella, sillä laite saattaa vaikeuttaa hengitystä tai olla haitallisia sydämen sykkeelle ja verenpaineelle. Elektrodeja ei myöskään saa kiinnittää sydämen tai sukuelinten lähelle, rintakehän vastakkaisille puolille tai rintakehän poikki, yhtä aikaa molempiin sääriin tai jalkapohjiin, koska tällöin voi aiheutua riski vakaville sydämen toimintahäiriöille.

TENS-laitteen käyttö on vasta-aiheista alueilla, jossa iho on tulehtunut, siinä on ihottumaa, haavaumia, suonikohjuja tai iholta puuttuu normaali tunto. Älä myöskään käytä TENSiä pahojen vammojen lähialueilla.

Lähteet

Omron Tens -laitteiden valmistajan tuotesivut:

https://www.omron-healthcare.fi/fi/kategoria/kivunlievityslaitteet