Couperosa

Mikä on couperosa ja miten se eroaa ruusufinnistä?

Couperosa on rosacean eli ruusufinnin lievin alamuoto. Couperosa on hyvin yleinen pitkäaikainen ihosairaus suomalaisten tyypillisellä ohuella ja herkällä iholla. Aikuisista couperosan ja ruusufinnin oireista kärsii jopa noin 10 % väestöstä. Oireet alkavat yleensä 30–50-vuotiaana ja joskus nuorempanakin esimerkiksi ihon paleltumisen seurauksena. Couperosassa kasvojen verisuonten seinämät ovat heikkoja ja verisuonet katkeavat helposti saaden aikaan pysyvää punoitusta kasvoille. Alttius couperosalle on usein perinnöllistä. Ilman huolellista hoitoa couperosa voi kehittyä vaikeammiksi ruusufinnin (rosacean) muodoiksi. Couperosaa voidaan hoitaa itsehoidon keinoin valitsemalla hellävaraisia hoitotuotteita, suojaamalla ihoa ulkoisilta ärsykkeiltä ja välttämällä oireita pahentavia tekijöitä.

Mitkä ovat couperosan oireet?

Couperosaiholle on tyypillistä kasvojen punoitus ja katkenneet verisuonet sekä herkkyys reagoida ulkoisiin ärsykkeisiin ja hoitotuotteisiin. Oireiden alkuvaiheessa punoitus on ajoittaista ja kasvoilla esiintyy voimakasta lehahtelua, jossa iho reagoi johonkin ärsykkeeseen voimakkaalla punoituksella ja kuumotuksella. Punoituksen laantuminen kestää kauemmin kuin normaalissa punastumisessa. Myöhemmin punoitus voi jää pysyväksi, kun kasvojen pienet verisuonet katkeilevat. Punoitusta esiintyy yleisimmin poskilla, nenässä ja nenänpielissä. Couperosan oireet ovat yleisempiä naisilla kuin miehillä. Oireille on tyypillistä ajoittaiset pahenemisvaiheet. Pahentavia tekijöitä ovat muun muassa aurinko, sauna, viima ja voimakkaat lämpötilojen vaihtelut yleensäkin, hikoilu, alkoholi, kuumat juomat, stressi ja jännittävät tilanteet, kortisonivoiteet sekä voimakkaat ihonhoitotuotteet. Hoitamattomana couperosa voi pahentua ruusufinnin vaikeammiksi muodoiksi, joissa kasvoilla esiintyy punoituksen lisäksi märkänäppylöitä. Ruusufinnin oireita voi esiintyä myös silmissä ja lähinnä miehillä talirauhasten voimakkaana kasvuna nenän alueella.

Mistä couperosa johtuu?

Couperosan syntytekijöitä ei täysin tunneta. Taipumus couperosaan on ainakin osittain perinnöllistä. On esitetty, että couperosapotilaan ihon pintaverisuonten tulehduksen säätely ja immuunipuolustus eivät ole normaalilla tasolla. Aurigon UV-säteily vaikuttaa myös oireiden syntyyn ja pahenemiseen.

Miten couperosaihoa hoidetaan?

Couperosaan taipuvainen ihotyyppi on pysyvä ja oireiden pahenemisen välttämiseksi huolellinen ihonhoito on tärkeää loppuelämän ajan. Hoidon kulmakivenä on välttää punoitusta aiheuttavia tekijöitä kuten suuria lämmönvaihteluja, alkoholia, kuumia juomia ja voimakkaita mausteita.  Pakkasella ja kylmällä viimalla kasvojen iho suojataan hyvin. Suojaavat hoito- ja meikkivoiteet estävät myös viiman ja pakkasen pääsyä iholle.

Couperosaiholle suunnatut tuotteet ovat kosteuttavia, suojaavia ja ihoa vahvistavia. Laadukkaat ihonhoitotuotteet vähentävät ihon lehahtelua, pysyvää punoitusta ja punoituksesta johtuvaa turvotusta sekä vahvistavat ihoa ja pintaverisuonten seinämiä.

Millaiset puhdistustuotteet sopivat couperosalle?

Couperosaiho on yleensä herkkä ja kuiva, joten suosi puhdistukseen, kosteutukseen ja kosmetiikkaan hellävaraisia, alkoholittomia ja mielellään hajusteettomia tuotteita, jotka on suunnattu herkälle tai punoittavalle iholle. Puhdistustuotteista hellävaraisimpia ovat esimerkiksi misellivedet ja maitomaiset puhdistustuotteet, joita ei tarvitse huuhtoa vedellä pois. Kasvojen ihon puhdistus viimeistellään alkoholittomalla kasvovedellä ja/tai ihoa rauhoittavalla lähdevesisuihkeella.

Voiko couperosaa rauhoittaa naamioilla ja kuorinnalla?

Couperosaiholle voi käyttää myös kuorinta-aineita, jotka toimivat ilman hankaamista. Kuorinta poistaa iholta kuolleen ihosolukon, jonka jälkeen seerumit ja hoitovoiteet pääsevät paremmin imeytymään ihoon. Lisätehosteena voidaan käyttää kosteuttavaa ja rauhoittavaa naamiota esimerkiksi saunan ja urheilun jälkeen.

Peittääkö meikki couperosan punoitusta?

Punoittavan ihon peittämiseen meikillä ei ole estettä, kunhan meikkituotteet ovat myös herkälle iholle sopivia. Couperosaiholle sopivia meikkituotteita löytyy myös apteekin valikoimista. Runsaspigmenttiset meikkivoiteet peittävät punoitusta tehokkaasti ja tarvittaessa voidaan käyttää erillisiä peitevoiteita, -puikkoja tai -puutereita, jotka sisältävät punoitusta häivyttävää vihreää pigmenttiä. 

Milloin tarvitsen aurinkosuojan?

Aurinko pahentaa myös oireita, joten pitkää auringossa oleilua etenkin keskipäivän ja iltapäivän tunteina kannattaa välttää sekä suojata iho vaatetuksella (lierihattu) ja aurinkovoiteella, joka sisältää UVA- sekä UVB-suojan. Aurinkovoiteen suojakertoimen tulisi olla vähintään SPF30, mielellään SPF50.

Voiko couperosaa ennaltaehkäistä?

Vaikka couperosan puhkeaminen ei ole ennaltaehkäistävissä, mutta oireita voidaan vähentää ja hallita pitkäjänteisellä ja huolellisella, ihotyypille sopivalla hoidolla sekä välttää oireita pahentavia tekijöitä. Couperosan pahenemista ehkäistään parhaiten pitkäjänteisellä hoidolla ja oikeilla valinnoilla. Vältä alkoholia, kahvia, kuumia juomia ja hyvin mausteisia ruokia, sillä ne laajentavat verisuonia. Suojaa iho pakkaselta ja viimalta ja käytä ympäri vuoden UV-suojakertoimellista päivävoidetta. Stressinhallinta auttaa myös vähentämään lehahtelua.

Milloin couperosan takia pitäisi hakeutua lääkäriin?

Lääkärin vastaanotolle on syytä hakeutua, jos couperosan oireet häiritsevät elämänlaatua tai jos oireita ei saada hallintaan itsehoidon keinoin. Hakeudu lääkäriin myös, jos oireisiin liittyy vaikeamman ruusufinnin oireita, kuten märkänäppylöitä kasvoilla ja silmäoireita (kuivasilmäisyyttä, kirvelyä, luomireunojen tulehdus).

Lääkärin keinoja couperosan ja ruusufinnin hoitoon ovat erilaiset tulehdusta ja punoitusta vähentävät voiteet, joista osa on reseptilääkkeitä. Märkänäppyläisessä tautimuodossa voidaan tarvita myös suun kautta otettavia antibiootteja tai aknelääkkeitä. Katkenneita verisuonia hoidetaan myös laserilla.

Lähteet: Terveysportti sekä markkinoijien Avene ja La Roche-Posayn tuotesivut