Plantaarifaskiitti
Plantaarifaskiitti tarkoittaa plantaarista faskiopatiaa eli kantaluuhun kiinnittyvän jalkapohjan jännekalvon rappeumaa, joka on kantapäässä tuntuvan kivun yleisin syy. Jännekalvon rappeumaan liittyy usein aiemmasta poikkeava jalkaterän rasitus, jota voivat aiheuttaa esimerkiksi uudet kengät, aiempaa runsaampi liikkuminen tai seisomatyö. Ylipaino sekä jalkaterän asentovirheet voivat toimia altistavina tekijöinä. Plantaarifaskiitin aiheuttama kipu on pahimmillaan yleensä aamuisin, jolloin kävely voi olla hankalaa. Erityisesti paljain jaloin käveleminen kovan alustan päällä voi olla kivuliasta. Jännekalvokipua voidaan hoitaa omatoimisella venytyshoidolla, jonka apuvälineenä voidaan käyttää esimerkiksi yölastaa. Lasta taivuttaa jalkaterää ylöspäin ja venyttää jännekalvoa. Hoidon kesto on yleensä useita viikkoja.
