*Nenän tukkoisuus - farmaseuttimme itsehoito-ohjeet


*Nenän tukkoisuus - farmaseuttimme itsehoito-ohjeet

Tuotenro: Nenan tukkoisuus_farmaseutin neuvot Ilmoita saatavuudesta

Mistä nenän tukkoisuus johtuu?

Nenän tehtävänä on poistaa hengitysilmasta epäpuhtauksia sekä lämmittää ja kostuttaa ilmaa. Nenän tukkoisuus on yleinen ja kiusallinen vaiva, jonka vuoksi hengitys tapahtuu suun kautta, suu kuivuu ja jopa yöuni voi häiriintyä. Yleisimpiä tukkoisuutta aiheuttavia tekijöitä ovat allergiat ja nenäpolyypit eli nenän limakalvon hyvänlaatuiset liikakasvannaiset. Tupakoitsijoilla tupakansavu ärsyttää nenän limakalvoja ja saa ne turpoamaan. Vasomotorista nuhaa ja nenän tukkoisuutta voi aiheuttaa muun muassa lämpötilan vaihtelu, voimakkaat tuoksut ja maustetut ruuat. Talviaikaan limakalvojen kuivuutta ja sen myötä tukkoisuutta aiheuttavat myös pakkanen ja kuiva huoneilma.

 

Tukkoisen nenän itsehoito

Flunssan tai poskiontelotulehduksen aiheuttamaan nenän tukkoisuuteen voidaan käyttää lyhytaikaisesti, korkeintaan noin viikon ajan, nenän limakalvon verisuonia supistavia suihkeita. Pitempiaikainen käyttö aiheuttaa tukkoisuuden lisääntymistä ja jopa nenän limakalvovaurioita. Nenä kannattaa niistä hyvin ennen suihkeen käyttöä ja tehostaa nenän limakalvoja supistavien suihkeiden vaikutusta huuhtelemalla nenä nenähuuhtelukannulla tai keittosuolasuihkeilla. Jos nenän limakalvot kuivuvat, voi ärtyneen limakalvon rauhoittamiseen käyttää öljypitoisia nenäsuihkeita. Niistäminen kuivattaa ja ärsyttää myös nenänpieliä, joiden rauhoittamiseen sopivat apteekin rauhoittavat hoitovoiteet.

Allergian aiheuttamaan tukkoisuuteen on saatavilla apteekista ilman reseptiä kortisonia sisältäviä nenäsuihkeita sekä antihistamiinivalmisteita suun kautta otettavina tabletteina ja nenäsuihkeina.

Nenän kuivuuden hoitamiseen soveltuvat A-vitamiini–nenätipat ja –suihkeöljypitoiset suihkeet, dexpantenolisuihkeet sekä merivesi- tai keittosuolasuihkeet ja –tipat.

Kaikenlaisen nenän tukkoisuuden helpottamiseen soveltuu nenän huuhtelu kannulla (ns. ”sarvikuono”) tai merivettä sisältävillä nenähuuhteluvalmisteilla. Huuhtelu tehostaa myös nenän tukkoisuutta lievittävien lääkesumutteiden vaikutusta. 

Tukkoisuuden ennaltaehkäisy

Allergisen on syytä mahdollisuuksien mukaan välttää tukkoisuutta aiheuttavia tekijöitä. Antihistamiinin käyttö kannattaa aloittaa jo hyvissä ajoin esimerkiksi keväällä ennen allergiakauden alkua ja jatkaa riittävän kauan. Tupakointia ja tupakan savussa oleskelemista kannattaa välttää.

Hakeudu lääkäriin jos:

  • tukkoisuuteen liittyy poskinontelotulehduksen oireita (painon tunne ja kipu poskionteloiden kohdalla)
  • oireet pitkittyvät, tukkoisuuden syy ei selviä tai oireet eivät helpota itsehoidon keinoin

Lähde: Terveysportti 2018

Tutustu verkkoapteekin tuotevalikoimaan täällä >>

Lue lisää siitepölyallergiasta >>

Lue lisää flunssan hoidosta >>

Mirkka Koponen, farmaseutti - sairaanhoitaja

 

Selaa myös nämä tuoteryhmät: Antihistamiinitabletit, Allerginen nenän tukkoisuus (nenäsuihkeet), Nenän kostutus ja nenähuuhtelu, Allergian hoito, Nenän kostutus, Nenän tukkoisuus ja nuha, Nenä, TERVEYS JA HYVINVOINTI », Kortisonisuihkeet, Muut suihkeet, Vanhemmat antihistamiinit (setiritsiini, akrivastatiini), Väsyttämättömät antihistamiinit, Kosteuttavat, vesipohjaiset nenäsuihkeet, Nenäkannut, Öljypohjaiset nenäsuihkeet ja nenävoiteet, Kosteuttavat nenäsuihkeet, Nenäkannut, Voitelevat, öljypohjaiset nenäsuihkeet, Nenävoiteet, Allerginen nuha ja tukkoisuus, Tilapäinen nenän tukkoisuus (flunssa), Flunssa, Nenän tukkoisuus, Avaavat nenäsuihkeet, voiteet ja puikot, Kostuttavat nenäsuihkeet ja nenähuuhtelu, Nenän niistimet ja nenäimurit, Ajankohtaiset tuotteet