PUHALLUSPULLO letkulla

Puhalluspullo letkulla

• Puhalluspullo on tarkoitettu hengitysteiden liman poistoon sekä hengityslihasten harjoittamiseen
• Puhalluspulloa käytetään välineenä vesi-PEP- eli vastapainepuhallusmenetelmässä
• Puhalluspulloon puhaltaminen avaa kasaan painuneita keuhkoputken haaroja ja irrottaa limaa
• Helppokäyttöinen

Käyttö

• Täytä pullo vedellä merkkiin asti
• Istu hyvässä asennossa pöydän ääressä ja ota toisella kädellä pullosta ja toisella kädellä letkusta kiinni
• Hengitä rauhallisesti nenän kautta sisään ja ulos, käytä palleaa hengittäessäsi
• Puhalla ilmaa ulos letkun kautta hieman normaalia uloshengitystä voimakkaammin ja pidempään
• Puhallusteho on hyvä kun pullossa oleva vesi kuplii
• Hengitä sisään nenän kautta ja toista ulospuhalluksia 10 kertaa (5-10 krt)
• Pidä tauko puhallussarjan jälkeen
• Liman noustessa ylös, yski tai hönkäise se pois hengitysteistä
• Toista puhallussarja 2-3 kertaa
• Voit irroittaa limaa puhallussarjoilla 3-4 kertaa päivässä

Pullon ja letkun puhdistus

• Pese pullo ja letku astianpuhdistusaineella jokaisen puhalluskerran jälkeen
• Tarvittaessa kasta pullo ja letku kiehuvaan veteen

Huomattavaa

• Mikäli sinulla on vaikeahoitonen hengityssairaus tai sydänsairaus, keskustele lääkärisi kanssa limanirroituksesta pullopuhalluksen avulla
• Puhalluksen vastusta voi säädellä itse
• Painetta hengitysteissä lisää se, että pullossa on enemmän vettä ja/tai jos letkun läpimitta on pienempi
• Voit aloittaa varovasti kaatamalla pullon pohjalle esimerkiksi 5 cm vettä

Valmistaja/markkinoija: Medifon

Lisätietoa hengitysliiton sivuilta