Maitohappobakteeri

Maitohappobakteeri on elävä bakteeri, joka tuottaa maitohappoa ja kiinnittyy suoliston pintaan. Maitohappobakteerit tasapainottavat ruuansulatuskanavan hyvää mikrobikantaa. Maitohappobakteereja ja bifidobakteereja esiintyy ruuansulatuskanavassaa luontaisestikin. Maitohappobakteereja esiintyy koko ruuansulatuskanavan alueella, mutta pääasiassa ne toimivat paksusuolessa. Maitohappobakteerien osuudet suolistossa vaihtelevat iän mukana. Lisätietoa maitohappobakteereista löydät täältä >>

Milloin maitohappobakteeri pitäisi ottaa?

Paras teho saavutetaan, kun valmiste otetaan tyhjään vatsaan esimerkiksi illalla. Tällöin maitohappobakteerit pääsevät suolistoon mahdollisimman nopeasti. Maitohappobakteerit ovat tehokkaita myös muuhun aikaan päivästä otettuna. Tosin kuuman ruuan tai juoman kanssa niitä ei kannata ottaa, jotta ne eivät tuhoutuisi lämmön vaikutuksesta.

Useat maitohappobakteerivalmisteet on päällystetty mahahapoilta suojaavalla kalvolla. Mahahapon vaikutus saadaan kuitenkin minimoitua ottamalla valmiste tyhjään vatsaan.

Mikä on maitohappobakteerien riittävä annostus?

Koska maitohappobakteerit ja niiden kannat ovat kaikki toiminnaltaan erilaisia, on jokaiselle kannalle määriteltävä oma tehokas minimiannostus. Tehokkaat annostukset vaihtelevat hyvin paljon, noin 100 miljoonasta 10 biljoonaan.

Onko monta maitohappobakteeria sisältävä tuote tehokkaampi kuin vain yhtä sisältävä?

Vastaus on, että ei välttämättä. Markkinoilla on lukuisia valmisteita, jotka sisältävät useita eri maitohappobakteerikantoja. Onkin siis tärkeää tietää, mitkä kannat ovat tehokkaita ja millä annoksilla. Kaikkia yhdistelmiä ja niiden tehoa ei välttämättä ole tutkittu.

Miten maitohappobakteereja säilytetään?

Maitohappobakteerit ovat herkkiä kuumuudelle, kosteudelle ja valolle, joten parhaan mahdollisen tehon säilymiseksi niitä kannattaa säilyttää kosteudelta ja valolta suojattuna alkuperäispakkauksissaan. Valmisteita ei myöskään pidä sekoittaa lämpötilaltaan yli +50°C kuumempiin ruokiin tai juomiin.

Mihin maitohappobakteeria käytetään

Maitohappobakteerit eli laktobasillit tuottavat maitohappoa käymistuotteenaan. Bifidobakteereilla ei ole tätä ominaisuutta. Maitohappobakteereja ja bifidobakteereja esiintyy ruuansulatuskanavassaa luontaisestikin. Ne toimivat pääasiassa paksusuolessa. Maitohappo- ja bifidobakteerien osuus suolistossa vaihtelee iän mukana.

Millaisia maitohappobakteerivalmisteita on saatavilla?

Maitohappobakteerivalmisteita, jotka ovat ravintolisiä, on saatavilla apteekista kapseleina, tabletteina, purutabletteina ja tippoina. Purutabletit ja tipat ovat käteviä lapsille, mutta sopivat hyvin myös muille käyttäjille. Kapselit voidaan tarvittaessa avata ja sekoittaa kylmään tai haaleaan ruokaan tai juomaan. Osaan valmisteista on lisätty vitamiineja, kuten D3-vitamiinia, sinkkiä tai B-ryhmän vitamiineja.

Maitohappobakteeritipat ovat sopivin vaihtoehto vauvoille. Niiden käyttö kannattaa aloittaa pienillä annoksilla, jotta suolisto ehtii tottua bakteereihin. Osaan tippavalmisteista on lisätty D3-vitamiinia ja tämä tulee huomioida D3-vitamiinin kokonaissaantia arvioidessa. Yli 2-vuotiaille lapsille sopivat jo samat valmisteet kuin aikuisillekin, mutta purutabletit ovat yleensä suosituin vaihtoehto.

Useimmat maitohappobakteerivalmisteet ovat vegaanisia eli eivät sisällä eläinperäisiä aineosia. Varmista sopivuus ruokavalioosi apteekissa.

Muistathan, että ravintolisä ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eikä terveitä elämäntapoja.

Lähteet

Terveysportti 2022

Duodecim lääketietokanta

Ruokavirasto (ruokavirasto.fi)


Näytä yhdellä sivulla
Lajitteluperuste:
1 - 36 / 68 tuloksesta

* * Fiilus Vahva maitohappobakteeri 30 kapselia

12,96

Alin hinta 30 päivän aikana

16,20 €
Säästät 3,24 €
1 kpl = 0,43 €
Varastossa. Lähetämme 1-3 arkipäivässä.

* * Fiilus Arkeen Mansikka +C maitohappobakteeri 30 purutablettia

9,04

Alin hinta 30 päivän aikana

11,30 €
Säästät 2,26 €
1 kpl = 0,30 €
Varastossa. Lähetämme 1-3 arkipäivässä.

* * Fiilus Arkeen +C Hedelmä 30 purutablettia

8,56

Alin hinta 30 päivän aikana

10,70 €
Säästät 2,14 €
1 tabletti(a) = 0,29 €
Varastossa. Lähetämme 1-3 arkipäivässä.

* * Fiilus Arkeen +C Mustikka 30 purutablettia

8,56

Alin hinta 30 päivän aikana

10,70 €
Säästät 2,14 €
1 tabletti(a) = 0,29 €
Varastossa. Lähetämme 1-3 arkipäivässä.

* * Fiilus Arkeen +C Neutraali 30 kapselia

9,04

Alin hinta 30 päivän aikana

11,30 €
Säästät 2,26 €
1 kapseli(a) = 0,30 €
Varastossa. Lähetämme 1-3 arkipäivässä.

* * Fiilus Napero + D3 tipat 7 ml

6,80

Alin hinta 30 päivän aikana

8,50 €
Säästät 1,70 €
Varastossa. Lähetämme 1-3 arkipäivässä.

BIOGAIA DROPS maitohappobakteeritipat 10 ml

15,90
1 l = 1 590,00 €
Varastossa. Lähetämme 1-3 arkipäivässä.

BIOGAIA DROPS + D3 maitohappobakteeri-D-vitamiin 10 ml

16,90
1 l = 1 690,00 €
Varastossa. Lähetämme 1-3 arkipäivässä.

* * RELA TIPAT+ D3 maitohappobakteeri-D-vitamiinilisä 8 ml

12,71

Alin hinta 30 päivän aikana

14,95 €
Säästät 2,24 €
Varastossa. Lähetämme 1-3 arkipäivässä.

* * RELA TIPAT maitohappobakteeritipat 8 ml

11,65

Alin hinta 30 päivän aikana

13,70 €
Säästät 2,05 €
1 l = 1 456,25 €
Varastossa. Lähetämme 1-3 arkipäivässä.

FEMIFLOR maitohappobakteerivalmiste

14,70
= 1,47 €

Varastossa. Lähetämme 1-3 arkipäivässä.

* * RELA CAPS maitohappobakteerikapseli

11,35

Alin hinta 30 päivän aikana

13,35 €
Säästät 2,00 €
1 kpl = 0,45 €

Varastossa. Lähetämme 1-3 arkipäivässä.

* * RELA TABS SALMIAKKI-LAKRITSI purutabletti

10,97

Alin hinta 30 päivän aikana

12,90 €
Säästät 1,93 €
1 kpl = 0,43 €
Varastossa. Lähetämme 1-3 arkipäivässä.

* * RELA TABS MANSIKKA

10,97

Alin hinta 30 päivän aikana

12,90 €
Säästät 1,93 €
1 kpl = 0,43 €

Varastossa. Lähetämme 1-3 arkipäivässä.

* * RELA PEHMO MANSIKKA maitohappobakteerivalmiste

10,97

Alin hinta 30 päivän aikana

12,90 €
Säästät 1,93 €

Varastossa. Lähetämme 1-3 arkipäivässä.

* * RELA TABS + D3 APPELSIINI maitohappobakteeri purutabletti

10,97

Alin hinta 30 päivän aikana

12,90 €
Säästät 1,93 €
1 kpl = 0,43 €

Varastossa. Lähetämme 1-3 arkipäivässä.

* * RELA TABS TUTTI FRUTTI purutabletti 30 kpl

10,97

Alin hinta 30 päivän aikana

12,90 €
Säästät 1,93 €
1 kpl = 0,37 €
Varastossa. Lähetämme 1-3 arkipäivässä.

* * RELA TABS SITRUUNA maitohappobakteeri purutabletti

10,97

Alin hinta 30 päivän aikana

12,90 €
Säästät 1,93 €
1 kpl = 0,43 €

Varastossa. Lähetämme 1-3 arkipäivässä.

BIOGAIA PRODENTIS KIDS maitohappobakteerivalmiste 30 imeskelytablettia *

14,70
1 kpl = 0,49 €

Varastossa. Lähetämme 1-3 arkipäivässä.

BIOGAIA PRODENTIS maitohappobakteerivalmiste 30 imeskelytablettia

14,80
1 kpl = 0,49 €
Varastossa. Lähetämme 1-3 arkipäivässä.

BIOGAIA TABS MANSIKKA maitohappobakteeri purutabletti

13,30
= 0,44 €

Varastossa. Lähetämme 1-3 arkipäivässä.

BIOGAIA TABS SITRUUNA maitohappobakteeri 30 purutabl *

13,30
1 kpl = 0,44 €
Tilattavissa. Lähetämme 1-3 arkipäivässä.

Bioteekki Maitohappobakteeri Baby tipat 8 ml *

14,50
1 l = 1 812,50 €
Tilattavissa. Lähetämme 1-3 arkipäivässä.

FLORIDRAL BABY Banaani juomajauhe 6 annospussia

14,95
1 kpl = 2,49 €
Varastossa. Lähetämme 1-3 arkipäivässä.

FLORIDRAL Vadelma 6 annosjauhetta

14,95
1 kpl = 2,49 €
Varastossa. Lähetämme 1-3 arkipäivässä.

Uusi BIOGAIA GASTRUS Pure 60 kapselia

27,90
1 kpl = 0,47 €
Varastossa. Lähetämme 1-3 arkipäivässä.

Gefilus tipat + D3 - maitohappobakteeri-D-vitamiinivalmiste 8 ml *

17,10
1 l = 2 137,50 €
Tilattavissa. Lähetämme 1-3 arkipäivässä.

GEFILUS VADELMA-MANSIKKA maitohappobakteeri 30 purutablettia *

15,90
= 0,53 €
Tilattavissa. Lähetämme 1-3 arkipäivässä.

COMPLIFLORA FEMINA maitohappobakteeri 10 kapselia **

10,95
1 kpl = 1,10 €
Varastossa. Lähetämme 1-3 arkipäivässä.

BIOTEEKIN BALANTICPRO JUNIOR 60 purutabl *

26,60
1 kpl = 0,44 €
Tilattavissa. Lähetämme 1-3 arkipäivässä.

CANESFLORA+ maitohappobakteerivalmiste30 kapselia

25,20
1 kpl = 0,84 €
Varastossa. Lähetämme 1-3 arkipäivässä.

Gefilus tipat+ D3 - maitohappobakteeri-D-vitamiinivalmiste 2X8 ml

21,60
1 l = 1 350,00 €
Varastossa. Lähetämme 1-3 arkipäivässä.

BIOGAIA GASTRUS 30 purutablettia

14,90
1 kpl = 0,50 €

Varastossa. Lähetämme 1-3 arkipäivässä.

GEFILUS BASIC maitohappobakteerikapseli

8,20

Varastossa. Lähetämme 1-3 arkipäivässä.

BIOTEEKKI MAITOHAPPPOBAKTEERI COMP **

10,55
= 0,53 €

Varastossa. Lähetämme 1-3 arkipäivässä.

BIOGAIA TABS APPELSIINI + D3 maitohappobakteeri 30 purutabl *

13,30
1 kpl = 0,44 €

Varastossa. Lähetämme 1-3 arkipäivässä.

1 - 36 / 68 tuloksesta