Auringonpolttama

Auringonpolttama

Mikä auringonpolttama on?

Auringonpolttama aiheutuu altistumisesta liialliselle UV-säteilylle. Auringon lyhytaaltoiset UVB-säteet ruskettavat, mutta aiheuttavat myös ihon palamisen, kun auringossa oleillaan liian pitkään ilman suojaa tai liian vähäisellä suojalla. Pitkäaaltoiset UVA-säteet eivät polta, mutta aiheuttavat ihon vanhenemisen, joten molemmilta säteiltä on hyvä suojautua. Apteekin laadukkaat aurinkovoiteet sisältävät riittävän suojan sekä UVV, että UVA säteitä vastaan.

Auringonpolttama on ihon tulehdusreaktio, jonka yleisimpiä lieviä oireita ovat ihon punoitus ja arkuus. Iho alkaa hilseillä voimakkaasti parin viikon kuluttua. Vaikeimmissa auringonpolttamissa  iho turpoaa, kutisee, kuumottaa ja jopa rakkuloita voi muodostua. Kolmannen asteen polttamissa rakkulat ulottuvat syvälle ihokerroksiin ja jättävät parantuessaan arpia. Isojen ihoalueiden palaessa oireena voi olla pahoinvointia, vilunväristyksiä ja päänsärkyä. Auringonpolttama havaitaan yleensä 2-12 tunnin kuluttua altistumisesta.

Myös jotkin lääkkeet (kuten tietyt antibiootit, aknelääkkeet, tulehduskipulääkkeet geeleinä, psyykenlääkkeet, sydän- ja verenpainelääkkeet) voivat altistaa auringon säteilylle ja ihon palamiselle.

Ihon palamisen aiheuttamat riskit

Liiallinen UV-säteille altistuminen ja ihon palaminen lisäävät ihosyövän riskiä. Etenkin lasten ihon palaminen on vaarallista, sillä iho muistaa vauriot loppuelämän ajan. Palanut iho palaa jatkossa herkemmin uudelleen.

Ennaltaehkäisy

Paras suojautumiskeino on välttää auringossa oleilua keväällä ja kesällä klo 11-15 välillä, jolloin auringonsäteet ovat polttavimmillaan. On myös muistettava, että lumi, valkoinen hiekka ja vesi heijastavat UV-säteilyä. Pilviselläkin säällä iho  voi palaa, sillä pilvet suodattavat vain noin viidenneksen UV-säteilystä.

Riittävä vaatetus ja lierihattu suojaavat polttavilta säteiltä. Aurinkosuojavoiteissa on käytettävä riittävän korkeaa suojakerrointa. Suomessa sopiva suojakerroin on 20-25, etelässä yli 30. Herkästi palaville ja esimerkiksi auringonsäteilylle herkistävää lääkettä käyttäville suositellaan suojakerrointa 30-50+ myös Suomen olosuhteissa. Aurinkovoidetta on myös muistettava lisätä päivän mittaan noin kahden tunnin välein.

Auringonoton jälkeen after sun -tuotteet viilentävät ihoa ja palauttavat ihon kosteustasapainon, jolloin rusketuskin kestää pidempään.

Auringonpolttaman hoito

Lievemmissä tapauksissa iho paranee itsestään muutamien päivien kuluessa. Polttamia hoidetaan kuten lieviä palovammoja. Suihkutus viileällä vedellä ja viileät kääreet lievittävät kipua ja kuumotusta. Vettä kannattaa juoda paljon. Kevyttä perusvoidetta voi säilyttää jääkaapissa, voide viilentää ja kosteuttaa hilseilevää ihoa.  After sun tuotteet saattavat rauhoittaa lievimmän punoituksen ja viilentää kuumottavaa ihoa.  Myös parasetamolia voidaan käyttää kipuun. Hydrokortisonivoide ja etenkin hydrokortinsonin ja dekspantenolin yhdistelmävoide rauhoittaa punoitusta ja kutinaa. Jos iho on palanut pahoin, tulehduskipulääke pysäyttää palamisreaktion ihossa.

Milloin lääkäriin?

Lääkärin hoitoon kuuluvat laajat toisen asteen polttamat ja kolmannen asteen polttamat. Näitä hoidetaan kuten palovammoja.

Tutustu verkkoapteekin aurinkotuotevalikoimaan täällä >>

Tutustu verkkoapteekin auringon polttamien hoitotuotteisiin täällä >>

Lue lisää palovammojen hoidosta täällä >>

 

Mirkka Koponen, farmaseutti - sairaanhoitaja