Verensokerimittari

Verensokerimittari mittaa veren glukoosin eli sokerin määrää. Verensokeri ilmoitetaan millimooleina litrassa, lyhenne on mmol/l. Kotikäyttöön tarkoitetut verensokerimittarit mittaavat plasman glukoosipitoisuutta sormenpäästä otetusta verinäytteestä. Verensokerin seuranta on tärkeää, koska pitkään jatkuvana tilana korkea verensokeri vahingoittaa hiussuonia ja valtimoita, minkä seurauksena tiettyjen elinten toiminta voi häiriintyä. Lisätietoa verensokerimittareista ja verensokerin mittaamisesta löydät täältä >>

Mikä on hyvä verensokeri?

Verensokerin normaali arvo terveillä ihmisillä on aamulla 8–10 tunnin paaston jälkeen välillä 4,0–6,0 mmol/l. Aterian jälkeen verensokeri nousee korkeintaan 2–3 mmol/l ja pysyy sormenpäästä mitattuna alle 8,9 mmol/l. Terveillä ihmisillä verensokeri palautuu paastotasolle noin 2–4 tunnin kuluessa ruokailusta.

Diabeteksen alarajana pidetään sormenpäästä mitattuina paastoarvoa 7,0 mmol/l ja sokerirasituskokeen jälkeen 12,2 mmol/l.

Laboratoriossa laskimoverinäytteestä mitattuna raja-arvot ovat erilaiset.

Onko korkea verensokeri vaarallista?

Pitkään, vuosia tai vuosikymmeniä jatkuvana tilana korkea verensokeri aiheuttaa vakavia vaurioita elimistön eri osissa. Diabeetikoilla yleisiä kohde-elinvaurioita ovat muun muassa kehon ääreisosien tuntopuutokset, näön heikkeneminen, munuaisvauriot, verisuonivauriot ja aivoverenkierron häiriöt.

Mitä välineitä tarvitsen verensokerin mittaukseen?

Verensokerin mittaukseen tarvitset verensokerimittarin, pistolaitteen, lansetteja eli pistoneuloja ja mittausliuskoja. Diabeetikot saavat mittaukseen tarvittavat välineet oman terveyskeskuksen hoitotarvikejakelusta. Mikäli et ole oikeutettu ilmaisiin välineisiin, voi niitä ostaa apteekista tai diabeteskaupasta. Aloituspakkaus sisältää verensokerimittarin, pistolaitteen näytteenottoa varten sekä kaikki muut tarvittavat välineet muutamaan mittauskertaan. Lansetteja ja mittausliuskoja voit ostaa jatkossa erikseen. Huomioi, että verensokerimittareihin soveltuvat vain kyseiselle merkille tarkoitetut mittausliuskat.

Verensokerin omaseurantavihkoja saat terveyskeskuksesta tai apteekista. Joihinkin verensokerimittareihin on olemassa mobiilisovellus, johon mittarin tulokset voi siirtää kätevästi. Omaseurantavihkoon, mobiilisovellukseen ja joihinkin verensokerimittareihin voi myös kirjata lisätietoa ravinnosta, liikunnasta ja voinnista. Joillakin verensokerimittareilla voi mitata myös ketoainepitoisuuden.

Miten verensokeri mitataan?

Verensokeri mitataan yleisimmin sormenpäiden reunoista, sillä niissä on runsaasti verisuonia. Älä kuitenkaan mittaa liian läheltä kynttä, sillä kynnen vieressä iho saattaa herkästi tulehtua. Myös peukalosta ja etusormesta mittaamista kannattaa välttää, sillä nämä ovat ns. tarttumasormia ja niissä on erityisen paljon tuntohermoja. Tarttumasormiin pistäminen voi olla kivuliaampaa ja pistoksista arka iho voi tuntua epämiellyttävältä päivittäisissä toiminnoissa. Pistopaikkaa kannattaa vaihdella usein, jotta iho ei kovettuisi.

Toteuta pistäminen näin:

  • Varaa esille kaikki tarvittavat välineet ja tarkista, että mittausliuskojen päiväys on voimassa ja ne on säilytetty oikein
  • Pese ja kuivaa kädet, älä käytä desinfiointiaineita
  • Valmistele pistolaite
  • Laita mittausliuska verensokerimittarin liuskaporttiin, mittari käynnistyy
  • Pistä pistolaitteella sormenpään reunaan, pyyhi ensimmäinen muodostunut veripisara pois
  • Tarvittaessa ”lypsä” kevyesti sormen tyvestä riittävän suuren veripisaran muodostumiseksi, vältä sormenpään puristamista (puristettaessa veripisaraan saattaa sekoittua kudosnestettä, joka vääristää mittaustulosta)
  • Vie mittarissa kiinni olevan mittaliuska veripisaran viereen, jolloin liuska imaisee sopivan määrän verta
  • Verensokeriarvo on luettavissa mittarista hetken kuluttua
  • Hävitä käytetty mittaliuska sekajätteisiin
  • Lansetit ovat pistävää jätettä, joten hävitä ne turvallisesti keräämällä esimerkiksi muovipulloon

Kirjaa tulos omaseurantavihkoosi. Lääkärisi tai hoitajasi suunnittelee sinulle sopivan mittausaikataulun. Tee tarvittaessa lisämittauksia, mikäli terveydentilassasi tapahtuu muutoksia. Esimerkiksi tulehdussairaudet ja jotkut lääkitykset voivat vaikuttaa verensokeriin.  Muista ottaa omaseuranvihko mukaasi lääkärin tai hoitajan vastaanotolle.

Mikä vaikuttaa verensokerimittauksen luotettavuuteen?

Luotettavien tulosten saamiseksi huomioi seuraavat seikat:

  • Säilytä mittausliuskat omassa purkissaan, kansi suljettuna, suojassa valolta ja kosteudelta, ohjeen mukaisessa lämpötilassa
  • Älä käytä vanhentuneita liuskoja
  • Käytä mittaria huolellisesti valmistajan ohjeiden mukaisesti
  • Sokerijäämät ja desinfiointiaineet vaikuttavat mittaustulokseen vääristävästi, joten pese kädet vedellä ja saippualla ja kuivaa huolellisesti ennen mittausta
  • Pidä huolta käsien ihosta rasvauksella, älä kuitenkaan rasvaa käsiä ennen mittausta

Miten voin itse vaikuttaa verensokeriin?

Diabeteksen puhkeamisen estämiseksi ja verensokerin tasapainottamiseksi on paljon tehtävissä. Kuten moniin muihinkin sairauksiin, myös verensokeriin voi vaikuttaa terveillä elintavoilla. Terveellinen ja kuitupitoinen ruokavalio, liikunta ja painon hallinta auttavat verensokeritasapainon ylläpitämisessä.

Voiko minulla olla diabetes?

Lievästi koholla oleva verensokeri ei aiheuta välttämättä oireita. Enemmän koholla oleva verensokerin ja diabeteksen klassisia oireita ovat jano, lisääntynyt virtsaneritys, väsymys ja laihtuminen. Kun verensokeri nousee, lisääntyy sokerin eritys munuaisten kautta virtsaan. Sokeripitoinen virtsa puolestaan kasvattaa virtsamääriä. Elimistöstä poistuva neste- ja sokerimäärä aiheuttaa elimistön kuivumista, janon tunnetta ja laihtumista.

Mikäli sinulla on yllä mainittuja oireita, hakeudu lääkärin vastaanotolle.

 

Lähteet:

Terveysportti 2022

Terveyskylä (www.terveyskyla.fi/diabetestalo)

Diabetesliitto (www.diabetes.fi)


Näytä yhdellä sivulla
Lajitteluperuste:

CONTOUR NEXT verensokerimittari

17,50 €
Lähetämme 1-3 arkipäivän kuluessa

CONTOUR NEXT verensokerimittarin liuskat 50 liuskaa

49,00 €
1 kpl = 0,98 €
Lähetämme 1-3 arkipäivän kuluessa

VETPEN insuliinikynän neulat 29G/12 mm 100 kpl **

39,90 €
1 kpl = 0,40 €
Lähetämme 1-3 arkipäivän kuluessa