Uni, vireys ja mieliala

Apteekin itsehoitovalikoimasta löydät tuotteita monenlaisiin uniongelmiin. Melatoniiini ja valeriaana sopivat aikuisille ja helpottavat uneen pääsyä ja turvaten rauhallisempaa yöunta. Melatoniini lievittää myös aikaerorasituksesta (jetlag) toipumista.

Unimaski on kasvoille asetettava pehmeä ja kevyt suoja, joka auttaa luomaan pimeän, rauhoittavan ympäristön nukkumista varten. Jos kuorsaus häiritsee yöunta, kuorsausta voidaan hillitä kuorsauskiskolla, nenäteipillä tai kuorsaussuihkeilla. 

Jos väsymys vaivaa liikaa päiväaikaan, sitä voidaan hillitä tilapäisesti piristävillä valmisteilla, jotka sisältävät kofeiinia.