Maitohappobakteeri

Maitohappobakteeri on elävä bakteeri, joka tuottaa maitohappoa ja kiinnittyy suoliston pintaan. Maitohappobakteerit tasapainottavat ruuansulatuskanavan hyvää mikrobikantaa. Maitohappobakteereja ja bifidobakteereja esiintyy ruuansulatuskanavassaa luontaisestikin. Maitohappobakteereja esiintyy koko ruuansulatuskanavan alueella, mutta pääasiassa ne toimivat paksusuolessa. Maitohappobakteerien osuudet suolistossa vaihtelevat iän mukana. Lisätietoa maitohappobakteereista löydät täältä >>

Milloin maitohappobakteeri pitäisi ottaa?

Paras teho saavutetaan, kun valmiste otetaan tyhjään vatsaan esimerkiksi illalla. Tällöin maitohappobakteerit pääsevät suolistoon mahdollisimman nopeasti. Maitohappobakteerit ovat tehokkaita myös muuhun aikaan päivästä otettuna. Tosin kuuman ruuan tai juoman kanssa niitä ei kannata ottaa, jotta ne eivät tuhoutuisi lämmön vaikutuksesta.

Useat maitohappobakteerivalmisteet on päällystetty mahahapoilta suojaavalla kalvolla. Mahahapon vaikutus saadaan kuitenkin minimoitua ottamalla valmiste tyhjään vatsaan.

Mikä on maitohappobakteerien riittävä annostus?

Koska maitohappobakteerit ja niiden kannat ovat kaikki toiminnaltaan erilaisia, on jokaiselle kannalle määriteltävä oma tehokas minimiannostus. Tehokkaat annostukset vaihtelevat hyvin paljon, noin 100 miljoonasta 10 biljoonaan.

Onko monta maitohappobakteeria sisältävä tuote tehokkaampi kuin vain yhtä sisältävä?

Vastaus on, että ei välttämättä. Markkinoilla on lukuisia valmisteita, jotka sisältävät useita eri maitohappobakteerikantoja. Onkin siis tärkeää tietää, mitkä kannat ovat tehokkaita ja millä annoksilla. Kaikkia yhdistelmiä ja niiden tehoa ei välttämättä ole tutkittu.

Miten maitohappobakteereja säilytetään?

Maitohappobakteerit ovat herkkiä kuumuudelle, kosteudelle ja valolle, joten parhaan mahdollisen tehon säilymiseksi niitä kannattaa säilyttää kosteudelta ja valolta suojattuna alkuperäispakkauksissaan. Valmisteita ei myöskään pidä sekoittaa lämpötilaltaan yli +50°C kuumempiin ruokiin tai juomiin.

Mihin maitohappobakteeria käytetään

Maitohappobakteerit eli laktobasillit tuottavat maitohappoa käymistuotteenaan. Bifidobakteereilla ei ole tätä ominaisuutta. Maitohappobakteereja ja bifidobakteereja esiintyy ruuansulatuskanavassaa luontaisestikin. Ne toimivat pääasiassa paksusuolessa. Maitohappo- ja bifidobakteerien osuus suolistossa vaihtelee iän mukana.

Millaisia maitohappobakteerivalmisteita on saatavilla?

Maitohappobakteerivalmisteita, jotka ovat ravintolisiä, on saatavilla apteekista kapseleina, tabletteina, purutabletteina ja tippoina. Purutabletit ja tipat ovat käteviä lapsille, mutta sopivat hyvin myös muille käyttäjille. Kapselit voidaan tarvittaessa avata ja sekoittaa kylmään tai haaleaan ruokaan tai juomaan. Osaan valmisteista on lisätty vitamiineja, kuten D3-vitamiinia, sinkkiä tai B-ryhmän vitamiineja.

Maitohappobakteeritipat ovat sopivin vaihtoehto vauvoille. Niiden käyttö kannattaa aloittaa pienillä annoksilla, jotta suolisto ehtii tottua bakteereihin. Osaan tippavalmisteista on lisätty D3-vitamiinia ja tämä tulee huomioida D3-vitamiinin kokonaissaantia arvioidessa. Yli 2-vuotiaille lapsille sopivat jo samat valmisteet kuin aikuisillekin, mutta purutabletit ovat yleensä suosituin vaihtoehto.

Useimmat maitohappobakteerivalmisteet ovat vegaanisia eli eivät sisällä eläinperäisiä aineosia. Varmista sopivuus ruokavalioosi apteekissa.

Muistathan, että ravintolisä ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eikä terveitä elämäntapoja.

Lähteet

Terveysportti 2022

Duodecim lääketietokanta

Ruokavirasto (ruokavirasto.fi)


Näytä yhdellä sivulla
Lajitteluperuste:
1 - 36 / 59 tuloksesta

* * * FIILUS ARKEEN MANSIKKA maitohappobakteeri 30 purutablettia

9,60 €
11,30 €
Säästät 1,70 €
1 kpl = 0,32 €
Lähetämme 1-3 arkipäivän kuluessa

* * FIILUS ARKEEN + D3 Mustikka 30 purutabl

9,60 €
11,30 €
Säästät 1,70 €
1 kpl = 0,32 €
Lähetämme 1-3 arkipäivän kuluessa

* * BIOGAIA GASTRUS maitohappobakteerivalmiste 30 purutablettia

12,30 €
14,50 €
Säästät 2,20 €
1 kpl = 0,41 €
Lähetämme 1-3 arkipäivän kuluessa

* * FIILUS ARKEEN C+Zn hedelmä maitohappobakteeri 30 purutablettia

9,60 €
11,30 €
Säästät 1,70 €
1 kpl = 0,32 €
Lähetämme 1-3 arkipäivän kuluessa

* * FIILUS ARKEEN NEUTRAALI maitohappobakteeri 30 kapselia

9,60 €
11,30 €
Säästät 1,70 €
1 kpl = 0,32 €
Lähetämme 1-3 arkipäivän kuluessa

BIOGAIA DROPS maitohappobakteeritipat 10 ml

13,60 €
1 l = 1 360,00 €
Lähetämme 1-3 arkipäivän kuluessa

BIOGAIA DROPS + D3 maitohappobakteeri-D-vitamiinilisä 10 ml

14,50 €
1 l = 1 450,00 €
Lähetämme 1-3 arkipäivän kuluessa

* * SYMBIOSYS ALFLOREX 30 kapselia

21,90 €
26,90 €
Säästät 5,00 €
1 kpl = 0,73 €
Lähetämme 1-3 arkipäivän kuluessa

FIILUS NAPERO + D3 tipat 7 ml

8,50 €
Lähetämme 1-3 arkipäivän kuluessa

FEMIFLOR maitohappobakteerivalmiste

14,70 €
= 1,47 €
Lähetämme tuotteen 1-3 arkipäivän kuluessa

BIOGAIA TABS SITRUUNA maitohappobakteeri purutabletti, eri kokoja

12,30 €
= 0,41 €
Lähetämme tuotteen 1-3 arkipäivän kuluessa

BIOGAIA TABS APPELSIINI + D3 maitohappobakteeri purutabletti, eri kokoja

12,30 €
= 0,41 €
Lähetämme tuotteen 1-3 arkipäivän kuluessa

BIOGAIA TABS MANSIKKA maitohappobakteeri purutabletti, eri kokoja

12,30 €
= 0,41 €
Lähetämme tuotteen 1-3 arkipäivän kuluessa

RELA TIPAT+ D3 maitohappobakteeri-D-vitamiinilisä 8 ml

14,35 €
Lähetämme 1-3 arkipäivän kuluessa

BION 3 DEFENCE JUNIOR vastutuskyvyn tueksi 30 purutablettia *

11,70 €
1 kpl = 0,39 €
Lähetämme tuotteen 1-3 arkipäivän kuluessa

BIOGAIA PRODENTIS maitohappobakteerivalmiste 30 imeskelytablettia

13,60 €
1 kpl = 0,45 €
Lähetämme 1-3 arkipäivän kuluessa

GEFILUS VADELMA-MANSIKKA maitohappobakteeri, eri kokoja

13,30 €
= 0,46 €
Lähetämme tuotteen 1-3 arkipäivän kuluessa

GEFILUS TIPAT + D3 - maitohappobakteeri-D-vitamiinivalmiste 2X8 ml

19,60 €
1 l = 1 225,00 €
Lähetämme 1-3 arkipäivän kuluessa

GEFILUS TIPAT + D3 - maitohappobakteeri-D-vitamiinivalmiste 8 ml

14,80 €
1 l = 1 850,00 €
Lähetämme 1-3 arkipäivän kuluessa

BIOTEEKIN BALANTICPRO PLUS 100 kapselia

21,90 €
1 kpl = 0,22 €
Lähetämme 1-3 arkipäivän kuluessa

BIOTEEKIN BALANTICPRO JUNIOR maitohappobakteeri 60 purutablettia *

24,60 €
1 kpl = 0,41 €
Lähetämme tuotteen 1-3 arkipäivän kuluessa

FLORIDRAL Vadelma 6 annosjauhetta

14,95 €
1 kpl = 2,49 €
Lähetämme 1-3 arkipäivän kuluessa

BIOMED VAHVA KARPALO 30 kaps **

17,95 €
1 kpl = 0,60 €
Lähetämme 1-3 arkipäivän kuluessa

COMPLIFLORA FEMINA maitohappobakteeri 10 kapselia **

10,95 €
1 kpl = 1,10 €
Lähetämme 1-3 arkipäivän kuluessa

FIILUS VAHVA maitohappobakteeri, eri kokoja

8,20 €
1 kpl = 0,82 €
Lähetämme tuotteen 1-3 arkipäivän kuluessa

FLORIDRAL BABY Banaani juomajauhe 6 annospussia

14,95 €
1 kpl = 2,49 €
Lähetämme 1-3 arkipäivän kuluessa

GEFILUS BASIC maitohappobakteerikapseli, eri kokoja

7,40 €
Lähetämme tuotteen 1-3 arkipäivän kuluessa

GEFILUS APPELSIINI maitohappobakteeri 30 purutablettia *

13,90 €
1 kpl = 0,46 €
Lähetämme tuotteen 1-3 arkipäivän kuluessa

i3.1 ratiopharm 30 kapselia *

21,90 €
1 kpl = 0,73 €
Lähetämme tuotteen 1-3 arkipäivän kuluessa

GEFILUS +C +D MANSIKKA-VANILJA maitohappobakteeri 30 purutablettia

14,30 €
1 kpl = 0,48 €
Lähetämme 1-3 arkipäivän kuluessa

GEFILUS +C +D PÄÄRYNÄ maitohappobakteeri 30 purutablettia

14,30 €
1 kpl = 0,48 €
Lähetämme 1-3 arkipäivän kuluessa

BIOTEEKIN BALANTICPRO COMP

10,55 €
1 kpl = 0,53 €
Lähetämme tuotteen 1-3 arkipäivän kuluessa

KOLICIN BIFIBABY PLUS 10 ml **

20,90 €
1 l = 2 090,00 €
Lähetämme 1-3 arkipäivän kuluessa

MAITOHAPPOBAKTEERI +BCD ratiopharm, eri kokoja

10,07 €
1 kpl = 0,34 €
Lähetämme tuotteen 1-3 arkipäivän kuluessa

MULTI-TABS KIDS Maitohappobakteeri + B1 + B6 30 purutablettia

13,75 €
1 kpl = 0,46 €
Lähetämme 1-3 arkipäivän kuluessa
1 - 36 / 59 tuloksesta