Maitohappobakteeri

Maitohappobakteeri on elävä bakteeri, joka tuottaa maitohappoa ja kiinnittyy suoliston pintaan. Maitohappobakteerit tasapainottavat ruuansulatuskanavan hyvää mikrobikantaa. Maitohappobakteereja ja bifidobakteereja esiintyy ruuansulatuskanavassaa luontaisestikin. Maitohappobakteereja esiintyy koko ruuansulatuskanavan alueella, mutta pääasiassa ne toimivat paksusuolessa. Maitohappobakteerien osuudet suolistossa vaihtelevat iän mukana. Lisätietoa maitohappobakteereista löydät täältä >>

Milloin maitohappobakteeri pitäisi ottaa?

Paras teho saavutetaan, kun valmiste otetaan tyhjään vatsaan esimerkiksi illalla. Tällöin maitohappobakteerit pääsevät suolistoon mahdollisimman nopeasti. Maitohappobakteerit ovat tehokkaita myös muuhun aikaan päivästä otettuna. Tosin kuuman ruuan tai juoman kanssa niitä ei kannata ottaa, jotta ne eivät tuhoutuisi lämmön vaikutuksesta.

Useat maitohappobakteerivalmisteet on päällystetty mahahapoilta suojaavalla kalvolla. Mahahapon vaikutus saadaan kuitenkin minimoitua ottamalla valmiste tyhjään vatsaan.

Mikä on maitohappobakteerien riittävä annostus?

Koska maitohappobakteerit ja niiden kannat ovat kaikki toiminnaltaan erilaisia, on jokaiselle kannalle määriteltävä oma tehokas minimiannostus. Tehokkaat annostukset vaihtelevat hyvin paljon, noin 100 miljoonasta 10 biljoonaan.

Onko monta maitohappobakteeria sisältävä tuote tehokkaampi kuin vain yhtä sisältävä?

Vastaus on, että ei välttämättä. Markkinoilla on lukuisia valmisteita, jotka sisältävät useita eri maitohappobakteerikantoja. Onkin siis tärkeää tietää, mitkä kannat ovat tehokkaita ja millä annoksilla. Kaikkia yhdistelmiä ja niiden tehoa ei välttämättä ole tutkittu.

Miten maitohappobakteereja säilytetään?

Maitohappobakteerit ovat herkkiä kuumuudelle, kosteudelle ja valolle, joten parhaan mahdollisen tehon säilymiseksi niitä kannattaa säilyttää kosteudelta ja valolta suojattuna alkuperäispakkauksissaan. Valmisteita ei myöskään pidä sekoittaa lämpötilaltaan yli +50°C kuumempiin ruokiin tai juomiin.

Mihin maitohappobakteeria käytetään

Maitohappobakteerit eli laktobasillit tuottavat maitohappoa käymistuotteenaan. Bifidobakteereilla ei ole tätä ominaisuutta. Maitohappobakteereja ja bifidobakteereja esiintyy ruuansulatuskanavassaa luontaisestikin. Ne toimivat pääasiassa paksusuolessa. Maitohappo- ja bifidobakteerien osuus suolistossa vaihtelee iän mukana.

Millaisia maitohappobakteerivalmisteita on saatavilla?

Maitohappobakteerivalmisteita, jotka ovat ravintolisiä, on saatavilla apteekista kapseleina, tabletteina, purutabletteina ja tippoina. Purutabletit ja tipat ovat käteviä lapsille, mutta sopivat hyvin myös muille käyttäjille. Kapselit voidaan tarvittaessa avata ja sekoittaa kylmään tai haaleaan ruokaan tai juomaan. Osaan valmisteista on lisätty vitamiineja, kuten D3-vitamiinia, sinkkiä tai B-ryhmän vitamiineja.

Maitohappobakteeritipat ovat sopivin vaihtoehto vauvoille. Niiden käyttö kannattaa aloittaa pienillä annoksilla, jotta suolisto ehtii tottua bakteereihin. Osaan tippavalmisteista on lisätty D3-vitamiinia ja tämä tulee huomioida D3-vitamiinin kokonaissaantia arvioidessa. Yli 2-vuotiaille lapsille sopivat jo samat valmisteet kuin aikuisillekin, mutta purutabletit ovat yleensä suosituin vaihtoehto.

Useimmat maitohappobakteerivalmisteet ovat vegaanisia eli eivät sisällä eläinperäisiä aineosia. Varmista sopivuus ruokavalioosi apteekissa.

Muistathan, että ravintolisä ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eikä terveitä elämäntapoja.

Lähteet

Terveysportti 2022

Duodecim lääketietokanta

Ruokavirasto (ruokavirasto.fi)


Näytä yhdellä sivulla
Lajitteluperuste:
1 - 36 / 63 tuloksesta

* * FEMIFLOR maitohappobakteerivalmiste

12,90 €
14,70 €
Säästät 1,80 €
= 1,29 €
Lähetämme apteekista 1-3 arkipäivässä

* * FIILUS ARKEEN MANSIKKA 90 purutablettia *

21,52 €
26,90 €
Säästät 5,38 €
1 kpl = 0,24 €
Lähetämme apteekista 1-3 arkipäivässä

* * FIILUS ARKEEN C+Zn hedelmä maitohappobakteeri 30 purutablettia

9,04 €
11,30 €
Säästät 2,26 €
1 kpl = 0,30 €
Lähetämme varastosta 1-3 arkipäivässä

BIOGAIA DROPS maitohappobakteeritipat 10 ml

13,60 €
1 l = 1 360,00 €
Lähetämme varastosta 1-3 arkipäivässä

* * FIILUS ARKEEN + D3 Mustikka maitohappobakteeri 30 purutablettia

9,04 €
11,30 €
Säästät 2,26 €
1 kpl = 0,30 €
Lähetämme varastosta 1-3 arkipäivässä

* * FIILUS ARKEEN MANSIKKA maitohappobakteeri 30 purutablettia

9,04 €
11,30 €
Säästät 2,26 €
1 kpl = 0,30 €
Lähetämme varastosta 1-3 arkipäivässä

* * FIILUS ARKEEN NEUTRAALI maitohappobakteeri 30 kapselia

9,04 €
11,30 €
Säästät 2,26 €
1 kpl = 0,30 €
Lähetämme varastosta 1-3 arkipäivässä

* *FIILUS NAPERO + D3 tipat 7 ml

5,44 €
6,80 €
Säästät 1,36 €
Lähetämme varastosta 1-3 arkipäivässä

BIOGAIA DROPS + D3 maitohappobakteeri-D-vitamiinilisä 10 ml

14,50 €
1 l = 1 450,00 €
Lähetämme varastosta 1-3 arkipäivässä

* * FIILUS VAHVA maitohappobakteeri, eri kokoja

6,56 €
8,20 €
Säästät 1,64 €
1 kpl = 0,82 €
Lähetämme apteekista 1-3 arkipäivässä

BIOGAIA TABS SITRUUNA maitohappobakteeri purutabletti, eri kokoja

12,30 €
= 0,41 €
Lähetämme apteekista 1-3 arkipäivässä

BIOGAIA TABS APPELSIINI + D3 maitohappobakteeri purutabletti, eri kokoja

12,30 €
= 0,41 €
Lähetämme apteekista 1-3 arkipäivässä

BIOGAIA TABS MANSIKKA maitohappobakteeri purutabletti, eri kokoja

12,30 €
= 0,41 €
Lähetämme apteekista 1-3 arkipäivässä

RELA TIPAT+ D3 maitohappobakteeri-D-vitamiinilisä 8 ml

14,35 €
Lähetämme varastosta 1-3 arkipäivässä

BION 3 DEFENCE JUNIOR vastutuskyvyn tueksi 30 purutablettia

11,70 €
1 kpl = 0,39 €
Lähetämme varastosta 1-3 arkipäivässä

BIOGAIA GASTRUS maitohappobakteerivalmiste 30 purutablettia

14,50 €
1 kpl = 0,48 €
Lähetämme varastosta 1-3 arkipäivässä

GEFILUS VADELMA-MANSIKKA maitohappobakteeri, eri kokoja

13,30 €
= 0,46 €
Lähetämme apteekista 1-3 arkipäivässä

BIOGAIA PRODENTIS maitohappobakteerivalmiste 30 imeskelytablettia

13,60 €
1 kpl = 0,45 €
Lähetämme varastosta 1-3 arkipäivässä

GEFILUS TIPAT + D3 - maitohappobakteeri-D-vitamiinivalmiste 2X8 ml

19,60 €
1 l = 1 225,00 €
Lähetämme varastosta 1-3 arkipäivässä

GEFILUS TIPAT + D3 - maitohappobakteeri-D-vitamiinivalmiste 8 ml

14,80 €
1 l = 1 850,00 €
Lähetämme varastosta 1-3 arkipäivässä

BIOTEEKIN BALANTICPRO PLUS maitohappobakteeri 100 kapselia

21,90 €
1 kpl = 0,22 €
Lähetämme varastosta 1-3 arkipäivässä

BIOTEEKIN BALANTICPRO JUNIOR maitohappobakteeri 60 purutablettia *

24,60 €
1 kpl = 0,41 €
Lähetämme apteekista 1-3 arkipäivässä

FLORIDRAL Vadelma 6 annosjauhetta

14,95 €
1 kpl = 2,49 €
Lähetämme varastosta 1-3 arkipäivässä

COMPLIFLORA FEMINA maitohappobakteeri 10 kapselia **

10,95 €
1 kpl = 1,10 €
Lähetämme varastosta 1-3 arkipäivässä

FLORIDRAL BABY Banaani juomajauhe 6 annospussia

14,95 €
1 kpl = 2,49 €
Lähetämme varastosta 1-3 arkipäivässä

GEFILUS BASIC maitohappobakteerikapseli, eri kokoja

7,40 €
Lähetämme apteekista 1-3 arkipäivässä

BIOMED VAHVA KARPALO 30 kaps **

17,95 €
1 kpl = 0,60 €
Lähetämme varastosta 1-3 arkipäivässä

GEFILUS APPELSIINI maitohappobakteeri 30 purutablettia *

13,90 €
1 kpl = 0,46 €
Lähetämme apteekista 1-3 arkipäivässä

i3.1 ratiopharm 30 kapselia

21,90 €
1 kpl = 0,73 €
Lähetämme varastosta 1-3 arkipäivässä

GEFILUS +C +D MANSIKKA-VANILJA maitohappobakteeri 30 purutablettia

14,30 €
1 kpl = 0,48 €
Lähetämme varastosta 1-3 arkipäivässä

GEFILUS +C +D PÄÄRYNÄ maitohappobakteeri 30 purutablettia

14,30 €
1 kpl = 0,48 €
Lähetämme varastosta 1-3 arkipäivässä

KOLICIN BIFIBABY PLUS 10 ml **

20,90 €
1 l = 2 090,00 €
Lähetämme varastosta 1-3 arkipäivässä

BIOTEEKIN BALANTICPRO COMP maitohappobakteeri, eri kokoja

10,55 €
1 kpl = 0,53 €
Lähetämme apteekista 1-3 arkipäivässä

MAITOHAPPOBAKTEERI +BCD ratiopharm, eri kokoja

10,07 €
1 kpl = 0,34 €
Lähetämme apteekista 1-3 arkipäivässä
1 - 36 / 63 tuloksesta