Nikotiinipurukumi

Nikotiinipurukumi auttaa tupakanpolton lopettamisen aiheuttamaan nikotiinin tarpeeseen. Nikotiinipurukumin vahvuus valitaan omien tupakointitottumusten mukaan ja nikotiinipurukumin annosohjeet ovatkin sen vuoksi hyvin yksilöllisiä. Nikotiinipurukin pureskelutekniikka on erilainen kuin tavallisten purukumien pureskelutekniikka. Nikotiinipurukumia pureskellaan, kunnes purukumin maku tuntuu voimakkaana. Sen jälkeen nikotiinipurukumi laitetaan välillä lepäämään poskeen ja ikenen väliin, josta nikotiini imeytyy verenkiertoon.

Muutaman yksinkertaisen kysymyksen avulla saat selville, miten vahva riippuvuutesi on ja millaisen nikotiinituotteen tarvitset päästäksesi eroon tupakasta. Voit tutustua Fagerströmin testiin täällä>>

Tupakoinnin lopettamiseen tarvitaan tietoa, motivaatiota ja tahdonvoimaa. Tupakoinnin lopettaminen kannattaa tehdä mahdollisimman stressittömässä elämänvaiheessa, jolloin sinulla on voimia pitää hyvä päätöksesi. Tahdonvoima ei aina kuitenkaan yksin riitä, vaan avuksi voidaan tarvita nikotiinikorvaushoitoa. Nikotiinipurukumin avulla voit hallita tupakoinnin lopettamiseen liittyviä vieroitusoireita. Aloita nikotiinipurukumin käyttö riittävän vahvuisesta valmisteesta ja vähennä käyttöä asteittain. Verkkoapteekkimme valikoimasta löydät erilaisia makuvaihtoehtoja nikotiinipurukumeista tupakoinnin lopettamispäätöksesi tueksi. Lisätietoa nikotiinipurukumista löydät täältä >>

 

Mitä nikotiinipurukumit ovat?

Nikotiinipurukumit ovat nikotiiniriippuvuuden hoitoon tarkoitettuja, nikotiinia sisältäviä purukumeja. Ne lievittävät tupakoinnin lopettamiseen liittyvää tupakanhimoa ja vieroitusoireita.

Minkä vahvuisen nikotiinipurukumin valitsen?

Nikotiinipurukumin vahvuus valitaan nikotiiniriippuvuuden mukaan. Alle 20 savuketta polttaville suositellaan pienempää 2 mg vahvuutta, 20–30 savuketta polttaville joko 2 mg tai 4 mg vahvuutta mieltymyksistä riippuen ja yli 30 savuketta polttaville 4 mg vahvuutta.

Voiko nikotiinipurukumin kanssa käyttää muita nikotiinituotteita?

Tupakointi tulisi lopettaa kokonaan, kun nikotiinipurukumeja aloitetaan käyttämään. Nikotiinikorvaustuotteita voi yhdistellä, mikäli riippuvuus on suuri. Nikotiinipurukumin lisäksi voi käyttää esimerkiksi nikotiinilaastaria. Oikean tuotteen valitaan ja käyttöajan pituuteen löydät tarkat ohjeet pakkausselosteesta.

Miten nikotiinipurukumia käytetään?

Nikotiinipurukumien pureskelutapa poikkeaa normaaleista purukumeista. Nikotiinipurukumia pureskellaan huolellisesti, kunnes maku alkaa tuntua suussa voimakkaana. Tämän jälkeen purukumin annetaan levätä pureskelematta posken ja ikenen välissä, kunnes maku heikkenee. Pureskelua jatketaan, kunnes maku alkaa taas tuntua. Pureskelu- ja lepovaiheita toistetaan 30 minuutin ajan. Nikotiini imeytyy verenkiertoon suun limakalvojen kautta.

Nikotiinipurukumin ollessa suussa ei saa syödä eikä juoda. Happamat juomat ennen nikotiinipurukumin käyttöä voivat vähentää nikotiinin imeytymistä. Esimerkiksi kahvin ja mineraalivesien nauttimista tulisi välttää 15 minuuttia ennen nikotiinipurukumin käyttöä.

Milloin nikotiinipurukumeja ei saa käyttää?

Nikotiinipurukumit ovat tarkoitettu vain aikuisille, 18 vuotta täyttäneille. Nuorille (12–17-vuotiaille) nikotiinipurukumeja saa käyttää vain suosituksesta terveydenhuollon ammattilaiselta. Nikotiinipurukumit eivät ole tarkoitettu tupakoimattomille henkilöille.

Mitkä ovat nikotiinipurukumin haittavaikutukset?

Nikotiinipurukumien yleisimpiä haittavaikutuksia ovat päänsärky, pahoinvointi, nielun ärsytys ja polttava tunne suussa. Myös suun kuivumista, vatsakipuja ja syljen liikaeritystä voi ilmentyä. Yleensä haittavaikutukset ilmenevät ensimmäisten 3–4 hoitoviikon aikana ja ovat riippuvaisia annoksen suuruudesta.

Tietyt haittavaikutukset voivat liittyä myös tupakoinnin lopettamisesta johtuviin vieroitusoireisiin. Näitä vieroitusoireita ovat muun muassa ärtyneisyys, mielialan herkkyys, masennus, keskittymisvaikeudet ja unihäiriöt. Fyysisinä oireina voi esiintyä sydämen sykkeen hidastumista, lisääntynyttä ruokahalua, yskää ja huimausta.

Mitkä ovat nikotiinin yliannostuksen oireet?

Nikotiini on myrkyllistä ja aiheuttaa herkästi yliannostusoireita varsinkin lapsille ja nikotiiniin tottumattomille henkilöille.  Päänsärky, pahoinvointi ja oksentelu, ripuli, vapina, sekavuus, ihon kalpeus ja hikoilu ovat merkkejä lievistä myrkytysoireista. Suuri yliannostus voi olla hengenvaarallinen, sillä se laskee verenpainetta ja romahduttaa verenkierron. Suuren yliannostuksen oireita ovat voimakas väsymys, hengitysvaikeudet ja kouristelu.

Nikotiinipurukumit on ehdottomasti säilytettävä lasten ulottumattomissa. Myrkytystapauksissa on aloitettava välitön oireenmukainen hoito ja otettava yhteyttä ensiapuun.

Voiko nikotiinipurukumeja käyttää raskauden ja imetyksen aikana?

Raskauden aikana nikotiini kulkeutuu sikiöön istukan kautta ja imettäessä rintamaidosta. Nikotiini on haitallista sekä sikiölle että imeväiselle. Raskaana ollessa tupakointi on suositeltavaa lopettaa ilman nikotiinikorvaushoitoa, mutta mikäli se ei ole mahdollista, on keskusteltava terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Myös imetyksen aikana nikotiinikorvaushoidon haittahyötysuhde on arvioitava terveydenhuollossa. Mikäli nikotiinipurukumeja käytetään, suositellaan se pureskeltavaksi imettämisen jälkeen. Seuraavaan imetykseen on jätettävä aikaa vähintään 2 tuntia.

Miten nikotiiniriippuvuus testataan?

Nikotiiniriippuvuuden voi testata esimerkiksi helpolla Fagerströmin testillä:

https://thl.fi/documents/10531/105429/THL_nikotiinitesti.pdf

Mistä voin hakea apua tupakoinnin lopettamiseen?

Tupakoinnin lopettaminen on tärkeä elämänmuutos, joka vaikuttaa loppuelämäsi terveyteen vain positiivisella tavalla. Valmistaudu lopettamiseen huolella ja muista, että päätös vaatii aikaa ja kärsivällisyyttä. Hyvinvoinnistasi välittävät läheiset kannustavat päätöksesi pysyvyydessä. Tupakoinnin itsekin lopettanut tukihenkilö voi olla myös isona apuvoimana.

Tupakoinnin lopettamiseen saat apua myös terveydenhuollosta tai apteekista. Digitaalisesta maailmasta, esimerkiksi Omaolo-palvelusta löytyy myös sähköisiä valmennusohjelmia lopettamisen tueksi.

https://www.omaolo.fi/palvelut/valmennukset/tupakka4    

 

Lähteet

Terveysportti 2022

Duodecim lääketietokanta

Käypä hoito: Tupakka- ja nikotiiniriippuvuuden ehkäisy ja hoito


Näytä yhdellä sivulla
Lajitteluperuste:

Lääke NICORETTE 4 mg purukumi useita makuja ja pakkauskokoja

11,60 €
= 0,39 €
Lähetämme apteekista 1-3 arkipäivässä

Lääke NICORETTE 2 mg purukumi useita makuja ja pakkauskokoja

7,65 €
= 0,26 €
Lähetämme apteekista 1-3 arkipäivässä

Lääke NICOTINELL 2 mg purukumi useita makuja ja pakkauskokoja

6,05 €
= 0,26 €
Lähetämme apteekista 1-3 arkipäivässä

Lääke ZONNIC MINT 4 mg jauhe suuonteloon, 20 annospussia

6,05 €
1 kpl = 0,30 €
Lähetämme varastosta 1-3 arkipäivässä

Lääke ZONNIC MINT 2 mg jauhe suuonteloon, 20 annospussia

6,05 €
1 kpl = 0,30 €
Lähetämme varastosta 1-3 arkipäivässä