Rannetuki

Rannetuki on kipeytyneen tai heikon rannenivelen tukemiseen, kivun hoitoon tai kivun ennaltaehkäisyyn tarkoitettu apuväline. Ranteessa on paljon pieniä luita, nivelsiteitä ja jänteitä, jotka voivat kipeytyä esimerkiksi ylirasituksen, huonon asennon, nyrjähtämisen, nivelrikon tai vamman seurauksena. Tavallisia ranteen ylirasitusoireita ovat muun muassa hiirikäsi ja jännetupin tulehdus. Eri syistä johtuvat ranteen kiputilat voivat haitata merkittävästi niin päivittäisiä toimintoja, työntekoa kuin harrastuksiakin ja vaikuttaa näin elämänlaatuun.

Rannetuen avulla kipeytynyttä niveltä voidaan tukea, työskentelyasentoa parantaa tai saada nivel kokonaan lepoon. Kipeytyneen ranteen saaminen lepoon ilman tukea voi olla vaikeaa Hyvä rannetuki lievittää kipua, vähentää turvotusta, edesauttaa paranemista ja voi mahdollistaa esimerkiksi harrastuksen tai työnteon jatkamisen. Rannetukea voi käyttää myös ennaltaehkäisevästi, mikäli ranne joutuu pitempiaikaiselle kovalle rasitukselle jossain tilanteessa.

Rannetukimalleista löytyy tukiasteeltaan erilaisia vaihtoehtoja. Kevyemmän tuen antavat rannetuet sallivat ranteeseen liikettä ja voimakkaammat tuet stabiloivat ranteen kokonaan paikoilleen. Rannetuen valintaan vaikuttavat käyttökohde (työ, vapaa-aika, harrastus, kuntoutus, leikkauksen jälkihoito), vamman aste, omat mieltymykset ja tuen tarpeen kesto.