Voimakas riippuvuus

Tupakoinnin lopettaminen onnistuu riittävällä tiedolla, motivaatiolla ja tarvittaessa apukeinoilla. Jos kärsit voimakkaasta riippuvuudesta, täältä löydät sopivat tuotteet auttamaan lopettamisessa. Voit käyttää parhaiten sinun elämäntilanteeseesi sopivia valmisteita. Alussa kannattaa asettaa lyhyen aikavälin tavoitteita. Muista kuitenkin antaa elimistölle riittävästi aikaa sopeutua muutokseen käyttämällä nikotiinivalmisteita riittävän kauan. Sopiva aikajänne lopettamiseen on noin 3 kuukautta, jonka aikana voit siirtyä miedompiin valmisteisiin ja vähentää niidenkin määrää pikkuhiljaa. Miedommat nikotiinikorvaustuotteet löydät täältä.

Testaa miten riippuvainen olet tupakasta ja valitse avuksi oikeat tuotteet »