Melanooma ja luomien tarkastaminen - farmaseuttimme itsehoito-ohjeet

Melanooma ja luomet

Melanooman eli ihosyövän esiintyvyys on yleisintä keski-ikäisillä ja iäkkäillä henkilöillä, jotka ovat viettäneet paljon aikaa auringossa. Kuka tahansa voi kuitenkin sairastua ihosyöpään. Melanooma voi kehittyä luomeen tai muualle iholle ja vaihdella väriltään lähes värittömästä mustaan, ruskeaan, punaiseen ja mustankirjavaan.

Erilaiset ihotyypit reagoivat aurinkoon eri tavoin. Toiset palavat ja toiset ruskettuvat helposti. Melanoomaan sairastumisen riskiä lisäävät ihon toistuva palaminen lapsena ja muu runsas altistuminen auringolle sekä perintötekijät ja ihon runsas luomien määrä. Sen sijaan luomen hankautuminen esimerkiksi housujen vyötärökuminauhan tai rintaliivien alla ei lisää melanoomariskiä.

Ennaltaehkäise, tiedosta riskisi ja tarkista luomesi

Liiallinen altistuminen auringon ultraviolettisäteilylle on merkittävin melanooman riskitekijä. Melanooma on parannettavissa, mikäli se todetaan ja hoidetaan riittävän varhaisessa vaiheessa. On siis ensiarvoisen tärkeää suojata iho auringolta, tunnistaa ihosyövän merkit, tarkkailla omaa ja läheisten ihoa ja hakeutua hoitoon riittävän ajoissa.

Miten tarkastan ihoni ja luomeni?

Tarkista ihosi säännöllisesti. Voit käyttää apuna kokovartalopeiliä ja tarvittaessa käsipeiliä. Tarkista huolellisesti koko kehosi:

• päänahka ja kasvot mukaan lukien nenä, huulet, suu, korvat ja korvantaustat
• olkavarsien edusta ja tausta, kainalot, kyynärpäät, kyynärvarret, kädet, sormet ja sormien välit
• kaula, rintakehä ja ylävartalo, rintojen väli ja alapuoli
• niska, olkapäät ja alaselkä
• pakarat ja jalkojen tausta kantapäihin asti
• sukupuolielimet, jalkojen etupuoli ja jalkaterät
• jalkapohjat ja varpaiden välit

Hakeudu lääkäriin jos:

• luomi alkaa kasvaa tai muuttaa väriään
• luomen reunat muuttuvat epäsäännöllisen muotoisiksi
• luomi vuotaa verta tai märkää
• iholla esiintyy nopeasti kasvava kasvain

Suojaa ihosi auringolta  -  miten löydän sopivat tuotteet?

Vaatetus on paras keino ihon suojaamiseen auringolta. Auringon säteille altistuvat iho-alueet on hyvä suojata riittävän suojakertoimen omaavilla aurinkovoiteilla, joita tulisi lisätä vähintään kahden tunnin välein ja useamminkin, mikäli kesäpäivään kuuluu uimista. Keväällä ja kesällä kannattaa valita kasvoille suojakertoimellinen päivävoide. Päivävoiteet ja aurinkotuotteet aikuisille ja  lapsille, kasvoille ja vartalolle löydät verkkokaupastamme kätevästi hakukoneen avulla.

Esimerkiksi klikkaamalla Apteekkikosmetiikka –kategoriasta ”kasvojen hoito”, saat sivun vasempaan laitaan näkyviin valikon, josta voit rajata valikoimaamme tarpeidesi mukaan ja löydät hakemasi tuotteet nopeasti.

Apteekkikosmetiikan aurinkotuotteista puolestaan löydät kätevästi esimerkiksi aurinkovoiteet kasvoille sekä auringolta suojaavat meikit.

 

Tutustu verkkoapteekin aurinkotuotevalikoimaan täällä >>

Tutustu päivävoiteisiin täällä >>

Lue lisää auringolta suojautumisesta >>

Lue lisää auringonpolttamasta >>

 

Mirkka Koponen, farmaseutti - sairaanhoitaja